SLOW STITCH
Slow stitch, la tendència de costura i brodat que relaxa i connecta amb la teva creativitat
La costura lenta o slow stitch és un fenomen relativament nou i és molt probable que t'hagis trobat amb ella en xarxes socials. Pertany, per dret propi, a l'univers del slow living, d'aquesta vida lenta que tracta de reduir l'estrès i la rapidesa de les nostres vides. Una aposta per activitats analògiques, creatives i handmade que ens connecten amb el present i amb nosaltres mateixos. Els que la practiquen diuen haver trobat en la costura lenta una manera de sentir-se millor i d'aconseguir el sa equilibri entre connexió i desconnexió tecnològica.
Què és el slow stitch
La costura lenta és l'art de cosir sense cap objectiu concret sinó simplement pel desig de gaudir de donar puntades i deixar volar la nostra creativitat. Tècnicament, aquesta pràctica beu de l'art de la costura bor o sashiko japonesa que consistia a apedaçar peces velles amb trossos d'altres teles cosides amb petites puntades. Però, en essència, és una combinació de diferents formes de costura a mà: dels bors japonesos i Sashiko, el Kantha indi i el brodat europeu. Espiritualment, la costura lenta tracta de recuperar aquests moments en els quals les famílies o els veïns es reunien al final de la jornada a conversar mentre cosien peces, materials de treball, etc..
Es pot utilitzar un llençol vell o uns vaquers o qualsevol cosa sobre la qual puguis cosir. Tot consisteix a anar afegint a aquesta tela altres trossos de tela, records, granadures, flors... d'una manera desorganitzada però creativa. No necessites saber cosir ni ser una artista, tot és començar. És simplement prendre un tros de tela, agulla i fil i, amb puntades simples, deixar que flueixi la teva tela, la teva ment i el teu pensament. No hi ha un patró establert a seguir, no hi ha línies de brodat per a marcar. En el seu lloc, aprens a escoltar el teu sentit innat de la creativitat i permets que les teves mans flueixin a través de la tela. La teva peça de slow stitch pot acompanyar-te tota la teva vida ja que, si tries un tros gran de tela, trigaràs molt temps a emplenar-la amb altres peces i puntades lliures.
Beneficis mentals del slow stitch
Com totes les activitats manuals, la costura lenta té molts beneficis psicològics i físics. Alguns d'ells són:
Fomenta la nostra creativitat sense la pressió d'obtenir resultats. No exigeix tenir dots en art o costura.
Ens convida a centrar l'atenció en el present: cadascuna de les puntades que anem donant. El resultat és que disminueix la nostra sensació d'ansietat pel futur i ens calma. Les persones que ho practiquen diuen que arriba a convertir-se en una cosa sense la qual no pots viure.
Reciclem, ja que en el slow stitch es treballa amb fils i teles velles o inservibles.
Exercitem la nostra motricitat fina i les zones cerebrals corresponents ja que la costura ens fa treballar amb les mans.